Κοντολαιμάκη Νικολέττα

Παιδίατρος

Διατροφη 1-2 ετών

Διατροφη 1-2 ετών

Τι, πότε και πόσο φαγητό να του δώσω

  • Όσον αφορά στο γάλα, επιτρέπεται να του χορηγείτε πλέον και πλήρες γάλα αγελάδας, ίσως καλύτερα κάποιο εμπλουτισμένο με σίδηρο, σε ποσότητα 2-3 ποτήρια γάλακτος την ημέρα, δηλαδή 500ml-700ml
  • Ωστόσο, αν το παιδί σας δεν τρώει όσο κρέας οι άλλες πρωτεΐνες χρειάζεται, καλό θα ήταν για τουλάχιστον 6 μήνες ακόμα να διατηρήσετε το γάλα του σε μορφή σκόνης 3της Βρεφικής ηλικίας
  • Συνεχίστε την φρουτόκρεμα ή δώστε του τα φρούτα σε μικρά κομματάκια. Προσέξτε τα πολύ σκληρά φρούτα και λαχανικά π.χ. καρότα γιατί κινδυνεύει από πνιγμονή
  • Το μεσημεριανό του φαγητό μπορεί να είναι το ίδιο με το δικό σας, τεμαχισμένο σε μικρές μπουκίτσες
  • Το απογευματινό του μπορεί να περιλαμβάνει γιαούρτι, ρυζόγαλο, μια κρέμα, μπισκότα με γάλα, κέικ
  • Επιτρέπεται επίσης το μέλι
  • Για βραδινό μπορείτε να του δώσετε λίγο φαγητό και πριν τον ύπνο πάλι το γάλα του
  • Χρησιμοποιήστε το αλάτι και τη ζάχαρη με σύνεση
  • Προσπαθήστε να τηρείτε τα γεύματα αποφεύγοντας την κατάχρηση του γάλακτος πάνω από τις ποσότητες που αναφέρθηκαν και την κατάχρηση των χυμών (έως 1 την ημέρα)
  • Προσθέστε νέες τροφές , όπως όταν ήτανε μωρό, δηλαδή σταδιακά σε αυξανόμενη ποσότητα. Το ίδιο ισχύει και για τα μπαχαρικά.

Ψάχνετε κάτι συγκεκριμένο;